今日從各地抵達(dá)重慶，無團(tuán)隊(duì)安排，大家可自由活動，自行品嘗當(dāng)?shù)靥厣�小吃，賞美麗的夜景。少運(yùn)動，多休息.為明天開始 游覽行程做好充分的準(zhǔn)備。
溫馨提示:
重慶中轉(zhuǎn)辦理:自行憑身份證和前段登機(jī)牌到機(jī)場左右出口兩處【機(jī)場旅游集散中心】辦理免費(fèi)住宿；辦理完畢后等待乘坐免費(fèi)巴士前往酒店入住；抵達(dá)酒店后，告知前臺第二天航班信息，同時(shí)預(yù)約前臺叫早服務(wù)和第二天送機(jī)服務(wù)，第二天自行到前臺退房；重慶中轉(zhuǎn)免費(fèi)住宿為航空公司配套提供，條件有限，敬請諒解；酒店押金 200-300 元不等，入住時(shí)請自付前臺，第二天退房時(shí)酒店憑押金條退還；酒店不提供早餐，請?zhí)嵩鐪?zhǔn)備好早餐。
用車非獨(dú)立用車，為拼車，可能存在等待現(xiàn)象；(機(jī)場服務(wù)咨詢電話詢問)

林芝哈達(dá)接機(jī)后驅(qū)車前往藏地藥王谷【南伊溝】（游覽時(shí)間約 1 小時(shí)）， 是中國人口最少的民族珞巴族原鄉(xiāng)和最大集地---位于喜馬拉雅山北麓東段中印邊界處的中國西藏自治區(qū)米林縣的南伊溝，后前往魯朗途經(jīng)【色季拉山】，色季拉山4728米，可觀日出、云海、無際的林海和遠(yuǎn)眺【南迦巴瓦峰】峻美的雄姿（位置絕佳）
后參觀【魯朗林海觀景臺】，云霧、高山、藏屋、草場、柵欄、流水，繪制萬分靜謐美妙的畫面，在這里眺望遠(yuǎn)處如同一位羞澀的女神躲在云霧之后的中國最美的山峰-南迦巴瓦，抵達(dá)魯朗國際旅游小鎮(zhèn)，【扎塘魯措輕徒步】漫步在扎塘魯措湖畔，嬉戲于雪山下那極具特色的魯朗小鎮(zhèn)，總能享受到這沁人心脾的"綠色福利"傍晚入住魯朗喜路氧氣酒店。
行程亮點(diǎn): 
感受珞巴民俗文化，漫游林芝魯朗深度體驗(yàn)田園風(fēng)光，湖邊親徒步，隨手拍大片。
溫馨提示: 
此日對初次進(jìn)藏的游客來說非常關(guān)鍵，多數(shù)客人會出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。
還要做到不飲酒少抽煙，當(dāng)晚不要洗澡。

早餐后適度休息，魯朗的清晨氧含量十足，大口呼吸新鮮空氣告別魯朗后前往雅尼國家濕地公園（網(wǎng)紅 IP 打卡西藏首個(gè)玻璃觀景棧道）沿途觀賞尼洋河風(fēng)光，
午餐后前往雅魯藏布大峽谷（車游約3小時(shí)），雅魯藏布大峽谷是圍繞南迦巴瓦峰的一處馬蹄形大峽谷，也是世界第一大峽谷。谷內(nèi)風(fēng)光多種多樣，可以觀看南迦巴瓦、雅江尼洋河、古老村落等等�！吨袊鴩�家地理》雜志曾評此為中國最美峽谷。高峰與深谷咫尺為鄰，近萬米的強(qiáng)烈地形反差，構(gòu)成了堪稱世界第一的壯麗景觀，隨后返回林芝入住酒店休息。
行程亮點(diǎn)
觀大峽谷情比金堅(jiān)，世界上最大的大峽谷，尼洋河與雅魯藏布江的交匯融合--高原水墨。
溫馨提示:
大峽谷午餐為景區(qū)自助餐，條件有限不吃不退，敬請諒解

早餐后驅(qū)車前往桃花溝（贈送）桃花盛開之時(shí)，美麗的藏族村落被野生桃花包裹，開出濃艷的粉紅色花朵。除了桃花盛開的美麗風(fēng)光之外，藏族村落和山原一帶的壯麗景致也能盡收眼底，（桃花每年花期不同一般為每年 3.15-4.15 期間，在此團(tuán)期之內(nèi)的行程安排參觀桃花溝其余班期取消桃花溝行程敬請諒解）。后前往卡定溝游覽時(shí)間約30分鐘，卡定藏語譯為人間仙境，此處山勢險(xiǎn)要高聳入云，是
典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近 200 米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護(hù)法、如來佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈，以及藏文"六字真言"佛字等，清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。為了進(jìn)一步了解西藏本地風(fēng)俗，我們會進(jìn)入【民俗村家訪】（家訪1小時(shí)），村子依山就勢，行走其間，渾然天成，各種藏式建筑落有致地鑲嵌在山上，
讓人感受最原始的山村風(fēng)貌，主人會準(zhǔn)備熱乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑，青稞酒以及各式藏族小吃供大家品嘗。傍晚時(shí)分抵達(dá)拉薩，晚餐后入住酒店休息。

早餐后，前往世界上海拔最高的宮殿、華麗奪目的世界遺產(chǎn)-【布達(dá)拉宮】（游覽時(shí)間約 120 分鐘，布達(dá)拉宮限時(shí) 60 分鐘）。后前往【大昭寺】（游覽時(shí)間約60分鐘）游覽完畢延順時(shí)針在八角街游覽（自由體驗(yàn)），可以看到八角街上虔誠的轉(zhuǎn)經(jīng)人，熱情吆喝的生意人，坐在路邊曬太陽的老阿媽，隨后前往自駕游客以及攝影愛好者必游之處--布宮鏡湖拍攝布宮倒影，此處是自由行游客必游景點(diǎn)，
湖面與布宮遙相對應(yīng)，仿佛神宮下擺放著一面梳妝鏡，湖邊棧道觀景臺旁長滿了各種高原野花，最常見的就是格�；�，也就是我們常說的張大人花，在陽光的照射下成片成片的野花顯得格外妖嬈動人。
行程亮點(diǎn)：
圓夢布達(dá)拉宮，朝拜大昭寺，人文與自然景觀的完美結(jié)合，帶給你一場奇妙的震撼之旅！布宮夜景另外一種美，鏡湖遠(yuǎn)眺布達(dá)拉宮
行程亮點(diǎn): 
圓夢布達(dá)拉宮，朝拜大昭寺，人文與自然景觀的完美結(jié)合，帶給你一場奇妙的震撼之旅！布宮夜景另外一種美，鏡湖遠(yuǎn)眺布達(dá)拉宮。
溫馨提示: 
行程會根據(jù)布達(dá)拉宮實(shí)際預(yù)約參觀日期相應(yīng)調(diào)整，同時(shí)接布達(dá)拉宮管理處通知，布達(dá)拉宮限制參觀，為保證所有客人按行程約定的當(dāng)天順利參觀，敬請客人無條件聽從導(dǎo)游安排，以下情況均屬正常安排(1)每個(gè)團(tuán)可能會拆分成多批次上布宮；布宮名單是隨機(jī)安排,同團(tuán)親友可能會被拆開。
(2).每批次進(jìn)布宮參觀的時(shí)間不一致。
(3).每批次跟隨不同導(dǎo)游上布宮，也會出現(xiàn)客人自行（無導(dǎo)游）上布達(dá)拉宮的

早餐后前往西藏的財(cái)神廟-【扎基寺】（贈送項(xiàng)目），扎基寺位于拉薩市北郊的扎基路上，是全西藏的一座財(cái)神廟，香火十分鼎盛，每周一拜財(cái)神、周三保平安、周五求健康。扎基寺的財(cái)神特別嗜酒，祭拜時(shí)候可以在寺廟門口的小店里面買上一瓶白酒、幾捆艾草松葉，后前往西藏三大圣湖之一【羊卓雍措】（山上海拔高不建議長時(shí)間停留，建議最多停留時(shí)間不超過30分鐘）翻越海拔 4750 米的【崗巴拉山口】，像西藏所有著名的山口一樣，有著巨大的瑪尼堆，扯著重重疊疊的風(fēng)馬旗（即彩色經(jīng)幡），在風(fēng)中呼啦啦地飄揚(yáng)。這里是俯瞰羊卓雍措湖的最佳地點(diǎn)：山頂上有云層覆蓋，在湖面投下巨大的不規(guī)則身影。蔚藍(lán)的天空與湖水相映。純凈的湖水在陽光下呈現(xiàn)深淺不同的藍(lán)色：淺藍(lán)、深藍(lán)、
孔雀藍(lán)，還有一些是綠色的。平靜的湖面皺起魚鱗般的細(xì)小波浪，那一汪碧水是如此地深邃，奪人魂魄。后乘機(jī)（航班待定）返回重慶機(jī)場，抵達(dá)后自行搭乘機(jī)場擺渡車前往機(jī)場酒店，自行辦理入住手續(xù)。（住房押金自付自退）
溫馨提示:羊湖海拔高溫度低，不宜久留，并請注意保暖。景區(qū)附近有當(dāng)?shù)夭孛穸凳畚锲?

早起后，根據(jù)回程航班時(shí)間安排自由活動。適時(shí)自行搭乘擺渡車前往重慶機(jī)場，搭乘班機(jī)（航班待定）返回出發(fā)地機(jī)場，結(jié)束愉快行程！
溫馨提示:請于 12:00 前辦理退房手續(xù)！無住宿、無用餐安排、無用車
重慶機(jī)場免費(fèi)住宿規(guī)定:
接重慶機(jī)場集散中心通知.3人以上為團(tuán)隊(duì)，2人以下為散客通道，免費(fèi)住宿需游客自行在手機(jī)上申請，因需要入住本人身份認(rèn)證，旅行社無法代理，3 人以上包括 3 人在同一航班的情況下提供游客訂票憑證旅行社可代訂中轉(zhuǎn)免費(fèi)住宿。